Causas e Prevenção do Infarto agudo do miocárdio

saúde

19 de abril de 202519 de abril de 2025alemdoobvio

O que é o infarto (IAM – Infarto Agudo do Miocárdio)
Por que falar sobre isso é importante
Dados estatísticos no Brasil e no mundo

Capítulo 1: Anatomia do Coração e o que acontece durante um Infarto

Estrutura básica do coração
Como o sangue circula
O papel das artérias coronárias
O que é a obstrução e como ela leva ao infarto

Capítulo 2: Principais Causas do Infarto

Aterosclerose
- Formação de placas de gordura
- Estágios da obstrução
Hipertensão Arterial
- Como a pressão alta danifica vasos
- Relação direta com o infarto
Colesterol Alto
- Tipos de colesterol (LDL, HDL, triglicerídeos)
- Como afetam o sistema cardiovascular
Tabagismo
- Efeitos da nicotina e monóxido de carbono
- Redução do oxigênio no sangue
- Dano aos vasos
Diabetes Mellitus
- Efeitos do excesso de glicose no sangue
- Relação entre diabetes e doenças cardíacas
Sedentarismo
- Efeitos da falta de atividade física
- Relação com obesidade e hipertensão
Obesidade e Sobrepeso
- Como afetam o metabolismo e o coração
Estresse Crônico
- Como o estresse afeta o sistema cardiovascular
- Hormônios do estresse (cortisol, adrenalina)
Abuso de Álcool e Drogas
- Efeitos tóxicos no coração
- Substâncias como cocaína e anfetaminas

Capítulo 3: Fatores de Risco Menos Conhecidos

Genética e histórico familiar
Apneia do sono
Doenças autoimunes
Inflamação crônica

Capítulo 4: Sinais e Sintomas do Infarto

Dor no peito (angina)
Sintomas atípicos (em mulheres, idosos e diabéticos)
Outros sintomas: falta de ar, náuseas, suor frio, dor irradiada
Como diferenciar de outras dores no peito

Capítulo 5: Diagnóstico Médico do Infarto

Eletrocardiograma (ECG)
Exames de sangue (troponina, CK-MB)
Ecocardiograma
Cateterismo cardíaco

Capítulo 6: Prevenção do Infarto – O que Está em Suas Mãos

Alimentação Saudável
- Dietas recomendadas (DASH, Mediterrânea)
- Redução de sal, gorduras trans e açúcares
- Alimentos protetores do coração
Exercício Físico Regular
- Frequência e tipos ideais de atividade física
- Benefícios comprovados para o coração
Controle de Doenças Crônicas
- Monitoramento da pressão, glicemia e colesterol
- Acompanhamento médico regular
Parar de Fumar
- Estratégias de cessação
- Benefícios imediatos e a longo prazo
Moderação no Consumo de Álcool
- Limites recomendados
- Efeitos do excesso
Redução do Estresse
- Técnicas de relaxamento (meditação, respiração)
- Organização da rotina e tempo para lazer

Capítulo 7: Tratamento Pós-Infarto e Prevenção Secundária

Medicamentos usados (aspirina, betabloqueadores, estatinas)
Reabilitação cardíaca
Acompanhamento psicológico
Importância do autocuidado a longo prazo

Capítulo 8: Mitos e Verdades sobre Infarto

“Mulher não tem infarto”
“Infarto só acontece com idosos”
“Se estou magro, não corro risco”
“Bebida alcoólica protege o coração”

Capítulo 9: Tecnologias e Avanços na Prevenção e Tratamento

Wearables e monitoramento remoto
Inteligência artificial na detecção precoce
Novos medicamentos e terapias

Conclusão

Reforço da importância da prevenção
A saúde do coração começa com pequenas escolhas diárias
Mensagem de conscientização